Najbolj primerna preventivna tehnika skrbi za zdravje in osnova vseh ostalih masažnih tehnik. Izboljša prekrvavitev in videz kože, pospeši limfo, omehča in raztegne mišice, sprošča, znižuje pritisk, pospešuje peristaltiko in presnovo, pospešuje regeneracijo tkiv, izboljša elastičnost kože, zmanjšuje stres, sprošča psihične napetosti, pomirja, poskrbi za boljši spanec...

S tehnikami glajenja, gnetenja, vtiranja, tresenja in udarjanja poskrbim, da boš v fizično in psihično v boljši formi.

Priporočam jo osebam, ki prvič pridejo na masažo in nimajo izrazitejših bolečin ali težav ter osebam, ki želijo z masažo vzdrževati dobro psihofizično formo.

​

Športna masaža je bolj specifično usmerjena na področja, ki so še posebej obremenjena pri športni aktivnosti. Služi pripravi in ohranjanju športnikove forme in izboljšanju psihofizičnega stanja. Cilj je zagotoviti maksimalno funkcijo mišično-skeletnega sistema, hkrati pa je odlična preventiva, saj skrajšane mišice povrne v normalno stanje in tako odpravlja tveganja za nastanek poškodb.

Šporna masaža je močnejša in usmerjena na določene dele telesa, kjer se pojavljajo težave in obremenitve. Izvajam pasivni razteg mišic, pomagam pa tudi z nasveti za aktivni razteg, ki ga lahko izvajate doma.

Priporočam jo rekreativnim in profesionalnim športnikom, ki si želijo pospešiti regeneracijo mišic, izboljšati gibljivost in mišično zmogljivost.

Poleg vseh naštetih učinkov klasične masaže, je cilj sprostitvene masaže umiritev, lajšanje napetosti in stresa, vzpostavitev ravnovesja ter izboljšanje splošnega počutja.

Sprostitveno masažo izvajam z dolgimi in globokimi gibi, vključim tudi masažo glave. S pritiskom na specifične točke na glavi sprostim tenzije, z masažo telesa pa omogočim, da kri bolje zakroži po telesu ter da se mišice sprostijo.

Priporočam jo osebam, ki se soočajo z veliko stresa, so utrujene ter vsem, ki si želijo razvajanja.

Najbolj učinkovita pri kroničnih težavah zaradi prisiljene drže, sedečega dela, nenadzorovanih premikov ali pa predhodnih poškodb. Prijemi in pritisk pri protibolečinski masaži so intenzivnejši, da prodrejo globlje v tkivo in tako izzovejo povečan pretok krvi v specifičen del mišice. Pri protibolečinski masaži se poslužujem tudi uporabe ventuz, ki pomagajo pri še hitrejši in boljši regeneraciji.

Priporočam jo vsem, ki se spopadate s kroničnimi (ali akutnimi) bolečinami in občutki zategnjenosti, še posebej tistim z bolečinami v vratu, med lopaticami, v hrbtu in križnem predelu.

Maderoterapija je povsem naravna tehnika masaže s posebnimi anatomsko oblikovanimi lesenimi pripomočki. Namenjena je predvsem zmanjšanju videza celulita, izboljšanju tonusa/napetosti kože, spodbujanju limfnega sistema, ki skrbi za odstranjevanje toksinov iz telesa in pospešitvi cirkulacije krvi. Priporočam jo vsem, ki želijo zmanjšati obseg na problematičnih delih telesa (zadnjica, boki, stegna, trebuh) in izboljšati videz kože. Za vidnejše rezultate se priporoča vsaj 10 terapij.